第58章 他就是个饭搭子！ （1 / 2）

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一支烟刚抽完，就见小丫头跑了出来。

“哥哥！”

夏叶子穿着宽松牛仔裤，上身裹着同样宽松的棒球服。

虽然头发依旧五颜六色，但面上是纯素颜。

“这么晚还没吃饭？”

霍祈安揉了揉这丫头的头发。

“晚上没饿就没吃。”

夏叶子仰着小脸，“哥哥，我帮你把衣服洗了哦。”

“真乖！想吃什么？”

他依旧还在减重，比起最开始，已经掉了四斤。

温冉那边发来了减重餐搭配，以及各种食谱，还有减重卡路里的算法。

简单来说，他每消耗大概3500大卡，就能减掉一斤。

而以他的基础身高体重来说，每天大概能消耗2100大卡。

也就说，他一天下来，不吃不喝，都掉不了一斤。

看起来减重，相当绝望，但其实又不然。

因为每天消耗的2100卡，只是基础，他躺着不动，也会消耗这么多。

只要动起来，哪怕只是开车、看书、散步、性，这些都会消耗或多或少的卡路里。

再搭配低卡路里摄入，以他的情况，有1000卡左右就行了，不会影响身体健康。

而一碗米饭大概200大卡，他一天可以吃五碗，或是换成别的。

这就牵扯到了人体大三营养摄入，碳水化合物、脂肪、蛋白质。

反正相当鸡儿复杂。

总结下来就是少吃肉，多吃蔬菜，主食垫个底就行。

“哥哥我想吃肉，大口吃肉。”

夏叶子摸了摸肚子，饿扁了。

“走吧，我看你吃。”

霍祈安把人叫上车，正在思索去哪里。

“哥哥，去夜市吧，我吃一个烤鸡腿就够了。”

夏叶子胃口不大，之前也是经常晚上出来吃个炒粉、烤面筋，天蚕土豆什么的。

霍祈安凭借记忆，把车开到猴哥炒饭旁边辅道。

“哥哥，我知道哪家好吃。”

夏叶子是夜市的常客。

“嗯！”

他就是个饭搭子，陪吃的。

这个点了，夜市卖货的几乎都撤了，只剩下卖小吃的。

夏叶子带路，很快找到一家奥尔良烤翅店，也在卖烤鸡腿。

“老板，我要这个鸡腿。”

顿了下，夏叶子又说：“哥哥，你要吃吗？”

“我减重，看你吃就好。”

霍祈安真能忍得住，卡里冷冰冰的余额，需要健康的身体去捂热。

“好吧！”

夏叶子只要了一个鸡腿，随后到对面摊位要了一杯银耳煮梨汤，正好有小桌椅。

“哥哥，我不客气了。”

她说着就从袋子里拿出鸡腿咬了一口，吃得可欢了。

霍祈安拿出一包湿巾纸拆开，递了过去。

“唔。”

夏叶子接了纸巾，吃得摇头晃脑。

霍祈安一时间看入了神，回神之后，下意识说了句，“夏夏，要不我养你一辈子。”

“好啊好啊！

哥哥，我可以不上班，也发工资吗？”

夏叶子趁机提出了要求，又说：“还有分红。”

“都随你。”

霍祈安心想，等拿到小丫头的奖励，10个亿啊，随便怎么样他都不亏。

不过谁的钱也不是大风刮来的。

以夏叶子现在的消费观念，自然随便怎么花钱都无所谓。

但如果养成大手大脚，那就不行了。

人这一生，不能只做金钱的奴隶。

“哥哥你真好。”

夏叶子不要太高兴。

霍祈安心想，他真这么好，怎么好感度还不涨？

“叮咚！”

朱依莎：“哥哥今晚上要来吗？9002。”